Descripción

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MANCUERNA MACIZA CON TOPES A ROSCA TOTALMENTE CROMADA

ATENCIÓN : esta publicación no incluye discos

•Largo : 38 cms.
•Peso aprox.: 1.9 kg
•Diametro: 25 mm.
•Con 2 Topes a Rosca cromados
•Composición: Acero
•Cromado Electrolítico.
•Alta Dureza y Resistencia.
•Moleteado Antideslizante.
•Agarre Perfecto - Tacto Agradable.
•Tratamiento: Anti Corrosivo Inoxidable.



• Las mancuernas con rosca te permiten armar muchas variedades de pesos

- Con las mancuernas podes realizar infinidad de ejercicios
- Podes trabajar íntegramente todos los grupos musculares

• Piernas

Sentadillas. Estocadas inversas. Estocadas laterales. Balanceo integrar. Peso Muerto. Elevación de punta de pie a una pierna o ambos piernas

• Hombros

Vuelos frontales. Vuelos laterales. Vuelos posteriores. Press parado o sentado. Press militar de pie o sentado

• Brazos

Bíceps: Curl de bíceps araña. Curl de bíceps concentrado. Curl de bíceps martillo. Curl de bíceps alterno

Tríceps: Extensiones de Tríceps a dos brazos y a un brazo. Extensiones de Tríceps Sentado. Patada de burro.

• Pecho

Apertura de pecho. Press de pecho, simple y con rotación (ambos pueden hacer sobre una pelota de pilates, de bajo costo )

• Espalda

Remo. Vuelos posteriores. Remo con los codos abiertos.

• Abdomen

Oblicuo interno y externo. Recto abdominal. Piramidal. Transverso del abdomen.